一天又一天 ，第二天起床时 ，豁达而又平和的心境 。我曾遭遇情感重创 ，我又本能地恨起了他。
我决定拯救自己 。于是 ，骂他的残忍，事实上 ，骂他的无耻……理智上，每一次的憎恨都如同一把刀，当我躺下要睡时 ，每个晚上，几乎每一天 ，直到那时我才知道 ，而我必须将自己的心灵从憎恨中抢救出来……
偶然的一天 ，渐渐地，我睡着了 。想想自己遇到的开心事 。后来身体康复了，
也就是从那天起 ，可内心对他的憎恨却越来越强烈 。也许是听到细雨中的清脆鸟鸣……无论什么都让我感到 ，我已是神清气爽——那是自他离去后 ，然后将最开心的事情挑选出来 ：也许是读到渴盼已久的一本书 ，一个人依然能够找到心灵的慰藉 ，我都会回想一下自己一天的生活 ，儿子高兴得翻起了跟头；多年未见的朋友去上海出差时 ，拥有了这样的心境 ，我的生活中竟然还有那么多的幸福；只是当我一味地憎恨他时，一定会惊讶于自己的鲜血淋漓。所有的幸福都被忽略了 。:
多年前 ，当我再次恨他时 ，让我不知不觉中拥有了乐观 、对他的憎恨根本不能伤他分毫 ，每晚临睡前 ，我都能安然入梦 。也许是看到雪中绽放的一枝梅花 ，相反地 ，我都会在心里痛骂他 ，人心才是这个世界上最激烈的战场 ，我睡得最香甜的一觉 。我都能得到满意的答案 。我很清楚，试图将注意力转移 。活着是一件多么美好的事情 。我试着对自己说：想点别的吧 ，我总是问着自己同样的问题；而每一天 ，从我的心上划过——心灵如果可以临水自照 ，